身體意識｜Felt sense 澄心（建立內在關係） 我們有一種身體意識（bodily awareness)，它對我們的生活具有深遠的影響，而這個身體意識幾乎無人注 … 身體意識｜Felt sense 繼續閱讀 »
課後記錄｜從宏觀到微觀來回著｜具身動作 從身入心 近期帶領了不同主題的工作坊，「感官與知覺的發展歷程」、「反應、反射和回應」、「體液系統」、「骨骼系統」、「韌帶 … 課後記錄｜從宏觀到微觀來回著｜具身動作 繼續閱讀 »
BMC 身心平衡技法 – 我們都有自己獨特的平衡 從身入心 一直在想我該從哪個角度來介紹 BMC，我的經驗？起源？還是內容架構？ 翻閱了訓練手冊上的介紹、書和網站上的介紹 … BMC 身心平衡技法 – 我們都有自己獨特的平衡 繼續閱讀 »
【呼吸紀錄】觸碰到原始的「我想要…」 生物能呼吸 第二天的呼吸從「眼睛」開啟過程 中樞神經的釋放 進入呼吸後，先是身體的中軸，整條脊椎開始大顫抖，臉也在各種扭曲 … 【呼吸紀錄】觸碰到原始的「我想要…」 繼續閱讀 »
【呼吸紀錄】沒有互動，「我」將是模糊的 生物能呼吸 前些天剛結束為期兩年的呼吸培訓 生物能呼吸簡單來說就是透過呼吸連結身體，藉由呼吸激活神經系統，讓紀錄在身體裡的 … 【呼吸紀錄】沒有互動，「我」將是模糊的 繼續閱讀 »
