骨盆的聲音

前陣子和一位夥伴約了要進行動作探索,當她抵達空間時,我隱約感覺到她的身體一點都不想動。閒聊了一下後我問她「你今天好像有點累?」

「有嗎?」她回

即便身體主人頭腦想照著排程來進行探索,但我不太想強迫身體去做不想做的事,於是我提議先和身體一起待一下,再看看今天是否能進行。

一起靜默時,我將手放置於她的骨盆。起初裡面非常的安靜,沒有什麼動能在裡頭,大約五分鐘後,開始了一些聲音的出現。

「你看她啦!」「你看她啦!」「你看她啦!」一個約七歲的小女孩,氣急敗壞的將手指向躺著的身體主人,不斷重覆著這句話好幾次。

而後才出現了後面的句子「 你看她啦!我快被她累死了!」。感覺到小女孩的情緒非常高漲、生氣。

接著,當我將另一隻手來到薦椎骨盆交界處,出現了另一個帶著死魚眼,了無生意的表情不發一語的大人。整個氛圍都在說著「算了,她就是這樣」一種放棄了的感覺。

雖然兩個部分用著不同的表達,但都是指向同件事「極度疲憊、累壞了」

在骨盆觸碰結束後,我將這兩個聲音告訴了身體主人

「其實剛剛在來的路上,突然一陣風吹過來,頓時感覺我的身體好像想就這樣不要動了,但很快的我立刻把那個感覺驅趕走,繼續回到我安排的行程上。」她說起了稍早的發生。

頭腦的速度和身體的速度通常不同,我們的頭腦會安排許多待辦事項,它飛快的走在前面,而身體很多時候還沒消化完前一件事,馬上又被賦予下一件事。

最後你可能會感覺到,每一件事做起來都好吃力,其實是身體不堪負荷了。

最後我們順利進行完探索後,她說「 感覺身體好像釋放了些什麼,變得很輕盈,有一種充飽電的感覺。」

#身體一直用各種方式在和你對話
#完成下肢連結的夥伴可以來和骨盆互動看看
#聽骨盆在傳達什麼

Photo by davide ragusa on Unsplash 

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