這次的催眠經驗有別於以往，在身體上的感覺非常強烈，從頭腦的意識中跳脫，在潛意識中讓身體帶領前行。

之前有接觸過較為傳統的催眠方法，但感覺沒有觸碰到真的埋在深處的情緒，問題表面上有解決，但也只是把問題背後要透出的更深意涵阻斷。我才了解到自己並不是真的遺忘或無所謂，而是保護自己不受到類似傷害而藏在深處。

在過程中經由引導，我慢慢找到深埋心裡的線頭，學習與之和解。很開心有這個機會可以體驗不同方法找尋自己，也很感謝zora帶領我面對真正的自己。

這是我人生中的第一次催眠經驗，沒有鍊子的搖晃，也沒有什麼魔法咒語，就是個純粹與自己的對話。透過這次佐拉的潛意識溝通，收穫良多。從佐拉的引導下，很放鬆的放下心防面對過去、現在以及未來的自己。

這次對話的梳理，結束後雖然身體很累，但心靈層面意外鬆了許多。也鼓起勇氣去面對當下的問題，以及消化以往沒有的感受。

很感謝的佐拉的協助，專業卻讓人沒有距離感，讓我有種撥雲見日的清新感。期待還能有下次交談的機會，好好接受及感受不一樣或遺忘曾經的自己。

之前有過冥想練習所以比較容易進入狀況，第一次到的地方是國中最難熬的一段日子，在開始前與催眠師短暫的交談時，就預料到可能會有這些景象，但在這裡又再次感受到沒人聽我講話的委屈，那些影響我性格至今，而我也沒辦法改變的部分。

在與自己的對話中，得到了最一針見血的回應，也意外的遇到了那個我最厭惡的自己。蠻出乎我的意料的，我沒想到會再次見到這樣的自己。當催眠師問我要不要和他擁抱的時，我是馬上拒絕的。

我至今還是無法跟這樣的我和解，這是我最逃避及不想解決的一部分，但在這次的催眠裡我被迫去誠實面對，雖然讓我坐立不安但內心其實知道，要是我再逃避下去我永遠也無法往前走。

最後來到一個讓人放鬆的地方，在這裡重新跟我最近的課題連結在一起，是一個很喜歡的收尾，也提醒我，不能再對那些明知道的問題視而不見，感謝催眠師帶我走了一回很超乎想像的體驗。

透過潛意識探索，讓我有機會去正視這部分，正視我內心的黑暗面，正視我害怕死亡的真正原因，我覺得收穫超級多的啦。

謝謝 Zora 溫柔的陪伴，我也確實獲得了新的力量。在面對自己的情緒，還有過往意識的黑暗面，能有不同的角度去學習 。

雖然也有想過，既然沒有睡著的話，結束後張開眼睛應該可以吧，但眼睛始終無法張開，直到 Zora 對我發出解除催眠的指令。我好一會兒才揉揉眼睛，如夢初醒恍惚的看著她。

我說有點難以醒來，她說這是正常的，有的人要花一點時間，才能感覺到現實。

潛意識探索實在太有趣了，謝謝 Zora 帶領我，讓我經驗了這個神奇過程。

目前尋麻疹的情況是，從上次到現在就沒有再大發疹了，偶爾還是有小疹子出現，但都沒有持續很久。如果看到疹子時心裡會有念頭說「 喔！你來囉，又需要工作了喔 」就跟他和平相處，或是回想剛剛自己有什麼情緒嗎？

目前持續吃抗組織胺，類固醇只吃過一次，偶爾一兩次沒吃藥也都沒事。

到現在那個尋麻疹在工作的畫面，一直都還在我腦海裡，很感謝有這次的催眠，讓我能在另一個層面上去了解身體的表達。

以前對於催眠的印象是停留在電影的畫面，大概就像是「逃出絕命鎮」被催眠後的人，之後會變成一個完全不同的人（看起來沒有原本的靈魂）的樣子吧。

佐拉的催眠很不一樣，她是陪我看見，過去那些不覺得是傷害的創傷。

進入催眠前，佐拉開始說明大腦跟潛意識的差別，聽著聽著，我已經無心佐拉說出來的一字一句，我只想著，我會不會什麼都看不到？什麼都感覺不到呢？

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帶著半懷疑的心態，進入佐拉的引導後，走進第一扇黑色的木門，有著金色老舊的的手把，進去後沿著長長的走廊再進入第二扇門，是一扇赤紅色有著門環的木頭斑駁小門。

我站在室外，慌張的感覺令我手腳冰冷，有一隻虎視眈眈的老虎（在我右邊），看起來似乎要把我吃了，我直覺性的開始感到害怕，感覺現實中的我，右邊的肌肉跟皮膚都起了雞皮疙瘩。我只想往牠的反方向逃走、跑走！眼淚不由自主滑落，害怕到我想回到現實，我一直跑一直跑，只想離牠遠遠的。

接著佐拉引導我進入老虎的身體裡，我感受到老虎沒有想要傷害人，牠只是想盯著她看而已。我再次回到自己的身體裡，看著老虎，突然覺得牠很溫暖很可愛，我往牠的方向前進，摸了牠的毛，我笑了，牠吐了舌頭，陽光也出來了，一切感覺變得好和諧好溫暖。

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再次進入下一扇門，黑色的塑膠小門，小到跟我的身體一樣窄。門的後面回到和前男友相處的場景，我等不到人，等了好久都沒有人出現，只有四面讓我很感到很壓迫的水泥牆，還有灰色的光。我等到不耐煩想離開了，接著我打開門。

外面有彩虹，還有一位感覺到很快樂的人影，我蹲著，帶著有點無奈的情緒。為什麼他可以這麼快樂？

為什麼他有我沒有！
為什麼他有我沒有！
為什麼他有我沒有！

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場景來到小時候的姐姐還有我，姐姐看起來很快樂，受到很多人注目，很多人愛著，她是彩色的畫面，因為她正在準備在當花童，我站著他們的對面看著他們。

「這個位置本來是我的！只因為我滿臉長水痘沒有辦法當花童。」

「我被淘汰了！」眼淚再次滑落。

進入到姐姐的身體裡，她不以為然，因為她也是沒有選擇權，所以她也無奈著。我回到自己的身體，我推了她，似乎這個動作讓自己比較好過些。接著佐拉請我用現在的我，去看小時候的自己。鼓著臉、氣嘟嘟的樣子，挺可愛的！我跟她說：妳好可愛呀！於是小時後的我就不氣了。

原來我也只是想要別人的理解及肯定，僅此而已。小時後的我看著長大的我，第一眼覺得很嚴肅，但其實也是個溫暖溫柔的大人呀！

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最後一扇門，來到了一片草原，還有一位智者，智者是位很酷的男子，不太說話，不停的在摸著他的馬，但是感覺好溫暖。我從智者那得到了一張紙條，寫著「I am」。什麼意思，我問了智者。他說「愛」。智者對我說：「我是愛」、「我是溫暖的」

最後佐拉請我跟智者要了一份禮物，他給了我一把金色綁上緞帶的鑰匙，並告訴我是要打開心門，說完，他瀟灑的騎著馬離開。

我試著打開門進去另一個世界，是一片藍天白雲、一望無際的海邊，陽光灑在寧靜的海面上，我踩在沙攤上，吹著風，好溫暖、好遼闊、好平靜。

帶著這些禮物，我回到了現實，仿佛像是做了個夢。雖然不知道跟我原先想探索的議題，有沒有得到解答，但我想自己感覺到已經有些不一樣了，至少有收穫到這些禮物，能將感覺儲存起來。

再次謝謝佐拉陪我一起看見！

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後記：當天晚上我做了一個夢。
我夢到我跟一位女生本來在較勁一個遊戲比賽，最後我們同時獲得勝利，彼此也變成和諧的關係。可能也在呼應上述跟姐姐的那段潛意識吧。

幾天後，我突然找到答案了！
在感情關係中會感到焦慮不安，是因爲怕被取代。（對應到姐姐取代我當花童的故事

一直以來我都有在臉書粉絲團關注佐拉，對於潛意識的探索就很感興趣的我，知道還有名額就立刻報名，其實前一晚睡前就開始緊張的我，想著不知道會探索什麼出東西，來到了這裡。

一看到佐拉聽到她跟我打招呼，就知道今天來對了，心想佐拉一定可以溫暖我心！進入了小房間裡，佐拉開始詢問我今天想探討的議題，我想討的問題是：人與人的情感問題。

原本就知道從小因為跟父親，有一些不好的回憶，導致我現在都會害怕，與人的關係中是會被拋棄的，總是孤單一個人，也會做出可能我沒那麼想要做，或想說出的話，但因為為了要讓別人喜歡我，不拋棄我所以得做的事情。

敘述完事件後，佐拉用心的說明潛意識，及等下會帶的動作引導。其實我一直很擔心會不會無法被催眠，但佐拉給我很多信心及勇氣，耐心慢慢帶我進入了我的潛意識。

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進入潛意識後，回到以前幼稚園，因為爸爸在生氣，就把我從車上趕出來後，我坐在行人道上的不好畫面裡。我看到了一個小女孩(小時候的我)，抱著一個哭喪著臉的白色猴子娃娃，我看到小女孩很無助的哭著，但似乎沒有要找方法。

於是佐拉要我去問她怎麼了，但小女孩不說話，於是佐拉要我再問一次，但我第二次直接抱住她，她非常排斥的推開我，跑走了。佐拉問我追上她或就這樣算了，我最後還是追上她，並拉著她跟她說，我願意幫妳只要你願意跟我說。

她哭的很傷心說她迷路了，但她不想做任何事情，於是我就陪伴她一起坐在路邊，她心情平穩安定了許多。

此時佐拉請我把意識放在小女孩身上，在小女孩的我，想躺在姊姊的腿上，於是我躺在姊姊的腿上，看著姊姊感覺到了有依靠，很穩重又好溫柔溫暖的，想就這樣子安心溫暖的待下去。但姊姊帶著我一起找方法，我們搭上了公車，在公車上故事就結束了。

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我也是一樣看到了白色木頭的金屬門，在打開後，我回到了剛剛的畫面中，我一樣看到了小時候的我，抱著哭喪著臉的猴子娃娃，小女孩的手被一位穿著洋裝及紅色高跟鞋的女士牽著(因為只關注在小女孩身上)，這位女士似乎就是我的媽媽。

小女孩一樣很委屈，不想跟著媽媽走一樣無助的看著我，我當下只想幫助小女孩，於是我用我的手，把她跟她媽媽的手給分開了，有感受到媽媽氣沖沖的走掉了。我向前詢問小女孩怎麼了，她哭著說她不想跟媽媽走，我心裡看著很不捨。

這時佐拉請我把媽媽再次叫回來畫面，將意識放在小女孩身上，請我對著媽媽很大聲的說「我不要」，我很大聲說了三次以上，說出來的時候，我的眼淚像是水龍頭一樣止也止不住。

這時佐拉又請我將意識放在媽媽身上，我感受到媽媽很生氣，也很無奈的對小女孩說「媽媽是要幫你相信我，你要堅強，媽媽不希望妳不幸福。」媽媽也覺得小女孩是個漂亮可愛的人。

於是她被媽媽抱起來，我當時感受到我的心很溫暖很溫暖啊！小女孩頓時瞭解了什麼，好像空氣都變溫暖一樣。

我看到了小女孩的哭喪著臉的猴子娃娃，變成粉紅色氣球 ，小女孩開心的燦爛的微笑了。她給我了粉紅色氣球，沒有道別的迫不及待的，拉著媽媽往幸福的方向走去了。

雖然沒有跟我道別，但我感受到了，小女孩已經和解了變的很開心了！

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這次我看到了一個玻璃透明門，我ㄧ推開，我看到了一片草地有著一顆樹，樹下看到了我的現任男友，他對我招了招手，要我快點過去他的身邊，我很快速的跑到他旁邊，一起躺在樹下。

我問了他，我可以永遠這麼幸福嗎？他微笑點了點頭。接著出現了智者，我看見了耶穌他走向我，拿了一個聖杯給我告訴我：堅強、知足、富足了以後，抱了抱我就離開了。我把聖杯一起與現任男友分享了，探索就結束了！

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好像做了好久好久的夢！在醒來後，我感受到小時候的我，因為要討好大人們，不然就會被拋棄而不敢說不的我，勇敢說不了！

我覺得變得有種很輕鬆的感覺，感覺就算說不要，就算拒絕別人，大家也是會一樣很愛我。所以我不用刻意為了討好誰，而去做我不想或不喜歡的事情！

謝謝佐拉帶我一起前往我的潛意識裡。

近期對於感情和人生發展選擇出現一些困惑、自我懷疑的狀況，透過朋友分享報名了人生中第一次催眠，想了解深層內在的自己想傳達什麼訊息。

第一次見到老師，老師溫柔的聲音與我討論想探討的議題，並說明催眠過程中可能會遇到的情境。催眠過程主要分成三個大區塊，第一站是感情上喜歡對象漸行漸遠的困擾，第二站是過去與現在自我的連結，最後則是智者的指引與禮物。

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第一站、感情卡關
面對曖昧逐漸轉淡的對象，平日跟朋友分享心情時，朋友也曾說過要不要哭出來會好一點，但我總覺得情緒雖然翻騰，但並沒有想哭的感覺。

催眠的第一站，老師引導我回到我們相處的場景，當時門一開，感覺回到我們第一次相見的店，從我的視角望去，隱約感受他坐在吧檯的背影。神奇的是，這個畫面我平日想起來應該無太大感覺，但那天眼淚卻不自覺的流出來，當下感覺一股原本被壓抑的情緒似乎想宣洩而出。

此時老師引導我上前和他談話，但很遺憾，當下的我宛若透明人，對方遲遲沒有與我連結，後來老師希望我從對方的視角看看自己，這時面前的「我」，是一個臉部模糊、身體宛若木偶的人，我甚至無法想起自己的長相。

或許這也反映了後期我們相處的狀況，自己常有被忽視的感覺。可惜面對這樣模糊不清、毫無生命力的我，我和他的連結非常低，我也從他的視角感受出他不願意往前的能量。

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第二站、過去與現在自我的連結
近期面對生活或感情上的一些狀況時，總是會不自覺的責怪自己，是因為自己不夠優秀，所以身邊的人才會離去等想法，所以當帶著這樣的情緒，我看到的是高中及大學的自己，並且有大大「匱乏」二字綑綁在過去的我身上。

催眠過程中突，然對過去的我萌生一股怒氣，並責怪了高中及大學的自己沒有好好過生活、學習或不夠努力等等，得到的反應是「那妳現在為什麼不好好過？」的相互責備。

後來老師要我帶著被催促努力的聲音去感受，這時候我看見爸爸及約莫６歲的我，我聽見爸爸對於６歲的我叮嚀，他說要認真要加油、要努力，生活不是一件容易的事情，不要虛度光陰，爸爸愛你。

此時老師引導現在的我，分別與爸爸和６歲的我連結，除了感受到爸爸的愛，面對小小的我一掃前面的怒氣，只覺得滿心心疼，跟她說了一聲「好好長大」，而６歲的我看著現在的我，也說了聲「盡力、好好生活就好了」。

這時候的我，才開始感受到與過去的自己串連，變成完整的自己。

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三、 智者的指引與禮物
從遠方來的智者是一位白鬍子老先生，回答我一些對於自我認同的疑惑，重點環繞於任何事都要回歸到自我，不假外求，自己喜歡、自己認可是最重要的事情，先感知自己真正的感受，再去表達。

最後智者送我一份禮物，那是一個發光的禮物盒，打開後裡面寫著「禮物」二字，剛開始我不太明白其中含意並加以詢問，智者表示：「禮物就是禮物，接納任何生命中所帶給妳的禮物，不要執著」

最後這段有如醍醐灌頂，過去我一直抗拒生命中遇到不喜歡不開心的事，對於不適合的人事物有時也會過度執著想留著。

或許是時候敞開心胸，去接納生命中出現的任何狀態，他們或許不見得都是以好的樣貌出現，但說不定都是幫助自我成長的禮物！

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催眠結束後發現整趟旅程哭到不行，這是我始料未及的，但釋放情緒後，所感受的是大雨過後的清新空氣。

過程中一直看不清楚自己的五官，或許反應了一直以來自我認同感缺乏，但經過這次催眠，也該試著與過去的自己和解，並好好擁抱現在的自己！同時也非常感謝老師的引導與溫柔陪伴。

我經驗了人生第一次催眠，雖然心裡覺得實際應該不是如此，過去對於「催眠」這個詞聯想到的畫面，大約就是電影裡面出現的，催眠師拿一個墜飾或是懷錶那類的東西，晃啊晃啊，說個一、二、三，眼睛就閉起來進入催眠，開始巴拉巴拉回答問題。

然而，實際感受過才知道電影畫面跟現實的差異。

因為事前不確定，需要準備的討論題材要多大的範圍跟內容，我準備了一個以「關係」為主軸的三個主題，一個則是關於我那些色彩繽紛、劇情曲折離奇宛如電影的夢境們。這次我們探討的是關於「關係」中的其一主題。

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催眠的過程中，佐拉就像是一個旁白，我則是電影裡的角色，但同時也是觀眾。閉上眼睛，一步步跟著引導進入放鬆的催眠狀態，隨著旁白的聲音串接起每一個轉場，劇情一幕一幕的進行。

那些對於過去沒能好好面對並處理的情緒、曾經紛亂如打結毛線的想法，在與潛意識的自己對話過程中，又再梳理一次。

我覺得面對的過程很需要勇氣，深呼吸，然後說出一直不敢說，只放在心裡的話，不管是疑問、道歉，還是感謝，說出來的力量本身，就跟放在心裡不一樣。

在說出那些話語的時候，有時伴隨強烈的情緒，雖然仍然習慣性想壓抑住，但佐拉一直提醒我，就讓情緒自然的流動。有時是連腦袋瓜都還沒意識到為什麼，眼淚就毫無預警流下來。

（然後雖然有在事前被提醒不要在當下刻意思考「為什麼、怎麼會」這類用腦而非潛意識的東西，但當下我還真忍不住想：哈囉 現在在哭哪個主題的？）。

歷程中也有換位思考，運用家族排列的概念，跟特定人物進行對話，當很進入狀態的時候，佐拉說在旁邊看我，是連說話的語氣跟方式都不一樣的。

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結束後我們一起午餐，聊了很多很多，謝謝佐拉是一個這麼有耐心的人，害我忍不住又說了一些這次沒討論到的其他主題，像是那些五彩繽紛的夢。

下次一定還要找一個時間再討論其他主題。

今天很謝謝你也很謝謝自己有來：）

一開始要來到場地的時候，心情有點忐忑緊張，有點期待好奇，又有點不確定感的焦慮，不太知道會發生什麼事情。

在前面開始放鬆的引導的時候。感覺肌肉和身體慢慢放鬆的過程，覺得很舒服很自在好像可以睡覺惹。

接著一開始引導我推開一扇門，我覺得門黑黑的有點重，沒有門把，進入一個走廊，我只覺得走廊黑漆漆的，右邊有很多小小窗戶 ，但是在比較高的地方，我看不到裡面。後來有引導我看到一扇門，那個門也是黑漆漆深色的鋁框，推開進到一個空間，裡面採光很好，牆壁灰灰的石頭牆，有很多大落地玻璃，空間採光很好，裡面有很多綠色的植物，玻璃外面窗戶看出去也有綠色的樹。

那不是我熟悉的空間，我感覺只有我自己在那邊，沒有我認識的人，我很慌張，不太確定自己現在可以怎麼做，是要離開嗎？要待在這裡嗎？這時候我已經開始掉眼淚，很慌張的大哭。

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接著又引導我，回到一個過去有類似這樣的感覺，我的畫面立刻感覺到，那時候我們小時候的舊家的客廳，那個沙發牆壁還有客廳的空間都是，我大概是4-5歲小朋友，我在客廳坐在地板，地板有玩具，但我沒有玩，家裡感覺阿公阿嬤在，可是都不在客廳，好像在房間或是廚房，我還是在哭，很激動，因為我很想要阿公陪我玩，可是阿公不在我旁邊。

引導我和阿公的意識交換，看到小時候的自己，阿公會說什麼，阿公看到這麼難過的孫女，只覺得這女孩這麼那麼可愛，也好心疼，如果想要我出來陪你，就叫一下就好啊，叫一下我才知道呀。

接著在交換回小女孩的我，聽到阿公這樣說，也稍微比較平靜，雖然還是有眼淚，後來阿公抱著我，我感覺安全，感覺溫暖。接著是現在的我來到那個場景，看著小時候的自己，也是想跟她說乖乖沒事的，一切都會好的，會遇到很多事情，但都會沒事的

而小時候的自己看著長大的自己，覺得這個姊姊好棒，好聰明好勇敢。我把小時候的自己抱抱之後，佐拉引導我讓這個女孩縮小到很小放到心裡，讓他隨時陪著我。

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接著引導我看到一面鏡子 ，鏡中我看到自己，但鏡中的自己看起來很平靜，很不錯很好，我有點狐疑的看著鏡中的自己，想說那是我嗎？那真的是我嗎？

鏡中的自己看著我說：我就是你呀！這就是你原本的樣子啊，這就是別人眼中的你，只有妳自己看不到自己而已。接著請鏡中的自己給我一個禮物 ，我拿到一個金色盒子，上面有紅色緞帶，打開裡面是亮亮的光，裡面是勇氣。

不過我很困惑，我不太知道勇氣可以用來幹嘛，我還是不知道怎樣變成鏡子中的我呀！但鏡子的我就說，遇到你就知道。

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最後引導我在看到一扇門，這次是一個半圓形拱門，是金屬雕花的大門，兩個對開，上面有很多很漂亮的門把，我推開門看到一個草原，是很大片的草原，天氣很好，天空有很藍的天和太陽，我選擇躺在草地上，感受一下陽光，這時候佐拉引導我有一個智者前來，可以是一個形體也可以是光這類的。

我看到我男朋友走過來，他也給我一個禮物是愛，我問他要怎麼要有勇氣？他說要相信自己，我還是疑惑，但自己很脆弱的時候，要怎麼相信自己怎麼有勇氣，他跟我說你就去做啊，就往前走啊，往前去做你就會相信自己了，就會有勇氣了啊。

最後我的獲得和體會是：你跟自己說真的沒有關係，一切都會好的，我真的很棒很勇敢，已經做到很好了，還沒完成沒有關係，你只是還沒而已。

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回到家之後到睡前，又有把過程想了一遍又聊了一下，昨晚還是做了很多細節的夢，到早上睜開眼睛的時候，覺得很舒服很幸福很溫暖的感覺，雖然眼睛好腫，但心情還蠻好蠻平靜的，謝謝你。

一次次宇宙精心安排，這次讓我經驗到Zora的催眠療癒 。

「每一次的靈魂相遇對我來說都別具意義！選擇勇於接納需要被支持療癒的自己，同時也是建立自己穩定能量的開始。」

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預約催眠療癒之前的故事源起：
本身已是身心靈工作者的我，平常大部分時間已能好好自我覺察，也有一些足夠用的工具可以療癒別人及自己。從小到大一次次的成長經驗，讓我養成了慣性「自己探索及尋找答案」的獨立性格。但是宇宙的萬事萬物總是「coming pair」！

什麼意思呢？也就是說這樣的性格，也容易在自己沒有更深一步的覺察之下，遺忘了原來自己也需要卸下「我可以自己支持自己的慣性」，尋求別人的支持，進而讓那個曾經被遺忘的內在小孩，得到被支持的療癒力量。

但前陣子一次次從生活上，覺察到自己有個在人際互動交流上持續有個「卡住的點」。一次次因為被別人踐踏我的底線，而引爆我的「憤怒」情緒。而自己覺察過程裡也非常明白這是關於「自我界線不夠明確的議題」。

同時自己也已於生活上運用了「練習說出自己需求取代劃清界線」的「方法」來解決了這個「狀況」的產生。唯有自己最清楚：這些都僅僅處理了一些表面層次的「問題」，但，「到底癥結源頭情緒在哪呢？我要怎麼回溯鬆開這個癥結源頭呢？」這個念頭持續在我的心裡發酵。

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催眠療癒過程：
與Zora聯繫上之後，我們便很快地預約這次的催眠療癒時間。

一開始，Zora與我輕鬆的聊起，這次想來催眠的需求。我首先一一清晰地描述近期我覺察到的事件及信念，但也說明我好像知道卻也不夠清晰的「卡住的點」（當時我還無法完整表達我的需求）。

但此時，Zora就以這樣的事件切入催眠，藉由她的引導，讓我的靈魂回到，某個遺忘已久的深層潛意識去看見相關畫面，更重要的是，讓我重回那個場景體驗「情緒源頭」。

第一幕畫面及情境，藉由Zora的引導，逐步鬆綁了我的部份情緒，及療癒了那個曾經受傷的自己。但也在這樣情境中發現，這時的我仍保有一些「人際疏離」的感受。

也因此，Zora覺察到這樣的關鍵，更進一步的引導我，進入更深層次的源頭，才發現有個更小時候的自己早已養成「忽略自我需求的習慣」，需要再度被看見及療癒，進而改寫這樣的情緒劇本。

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催眠療癒體驗後的感想：
這次體驗，讓很難感受到情緒起伏的我，在Zora的引導下，得以好好重新與某些情緒連結上線，也因此才能好好被接納及釋放。

從一開始以為的「自我界線議題」，在療癒對談裡才發現，更深一層的情緒源頭原來是「無法好好說出自我需求」的情緒使然。

「好好的重新看見、感受最源頭的情緒，進而鬆綁改寫這樣的自己。」是我這次催眠重新「體會」到的！

事後與Zora聊天過程裡，才知道因為Zora扎扎實實的經歷過這些「與情緒斷聯」的經驗，透過她自身一步步的努力及嘗試，重新與自己的「情緒感受」連結上。而這樣深刻的體會及練習，才能轉變成她今天強大的能量，來協助有同樣議題的有緣人！