我們都需要一些提醒
無論你正在哪條路上,或許我們都可以幫自己按個暫停
和身體更多的去連結後,你會收到來自內在深處給自己的提醒
不再只有頭腦的聲音
這裡提供了一些探索潛意識的方式
也許進入的途逕不同,但目的地都相同
每條路都是走向自己

澄心(建立內在關係)
每個不舒服的感覺,都具備抵達正確存在的潛在能量,只要你能給他一個空間,讓他朝著自己的「對」去移動。
我們會在身與心之間來回互動,過程中所帶來的體會,將是推進生命也是突破困境的助力。
探索後,回到生活裡扎根
我們永遠不缺方法,也不缺領悟,只有帶著意識反覆練習你的獲得,才會有實質的幫助。
也許一、兩個小時的探索,不足以看見全貌,但肯定會有新的注入。
我想提醒的是,給自己一點時間,咀嚼消化那些發現,成為你的養分。
帶著這個自己去生活,扎根落實地。