最硬的保護

我們永遠不會知道身體記住了多少東西,直到我們深入去觸碰他之前。

這次的夥伴在開始進行前,身體在一個很不舒適的狀態,好像到處都痛一樣,什麼姿勢都不對。我們分部位進行了幾個段落,發現整個軀幹包括胸腔、腹腔都充滿石頭的質地。

尤其腹部,我們身體最柔軟的位置,卻是她最硬的地方。裡面充滿著像歐洲古堡的城牆巨石,一塊一塊堆砌在裡頭

「腹部那些石頭讓我想到晚上的總是失眠,我就像是一個守門、守夜的人,絕對不可以睡著,好像要看顧著什麼。」

「 當你的手在腹部遊走時,鬆掉了很多緊繃和防禦,有種深深被撫慰的感覺。」

結束後她感覺腹部鬆掉的同時,也感到非常非常的疲憊,好像立刻可以倒頭睡的累。

我們沒去探究石頭究竟如何形成,只是跟著這個身體當前的需要和她互動。可以肯定的是身體記住了許多大腦遺忘的事,在這裡以石頭的方式保護著她。

而我們可以做的只是支持身體去他想去的方向,不主導也不引導,讓精密的身體自動去做。

夥伴後來回饋,進行完後她累了好多天,明明外顯身體沒做什麼費力的大動作,但裡面好像進行了一場很浩大的工程一樣,讓她累垮了。

這是身體個案很常見的狀況,結束後很鬆也很累。有點像是你平常都沒在運動,然後突然去爬山,隔天身體的酸痛疲憊一樣。

身體個案像在內在爬著一座又一座的高山,每登上一座山,身體就吸到一口純淨的空氣。

你看事物的視角也會跟著不一樣。

#身體是最知道一切的存在
#你可以更靠近身體一些

Photo by boris misevic on Unsplash 

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