催眠意象引導
許多人一聽到催眠，可能都會有很多的想像。「我會被控制嗎？」「可以看前世今生嗎？」「是不是會睡著？」 你不會被控制，也不會睡著，至於看前世今生，催眠的確可以探索所謂前世。只是，所謂前世今生，其實有一個很大的前提「時間是線性的存在」。線性就是有「過去、現在、未來」
若一切是同時存在於當下，時間並非線性，只有當下，那麼催眠裡感受到的前世，其實就只是潛意識用意象的方式，在傳達訊息給你。
很多人也會問，出現的前世是真的嗎？
據我所知，有一部分催眠師會說是真的，一部分催眠師會模糊的說「真假不重要」。
是真是假大概沒人可以很確切地去證明，我也不想跟你說，真假不重要，因為對於一些人來說真假是很重要的。我想提醒的是，如果你很在乎真假，也許這會是你生命的一個議題，事情必須建立於可應證的真，你才會有後續的動作發生，當無法被確定時，可能會被擱置一旁。
然而，生命的智慧，更多是在模糊、不確定、無法驗證中產生。
前世今生也好，催眠過程出現的意象也好，需要被你關注的是，每一個浮現所帶給你的感受和體會。身體實際升起的反應，是最當下真切的存在。
有別於傳統催眠的下暗示，我們會順著浮現的意象、情緒，一起深入潛意識裡探訪。
身體是潛意識最大的資料庫，所有出現過的情緒高點，都會被記憶在身體裡，也因此這裡的催眠會以身體為基底進行。
我們的頭腦知道很多道理，也知道很多方法，但卻不一定能用的出來。同一句話在意識狀態下用頭腦說，和潛意識狀態下的自然說出，身體感受是截然不同的。
當你能用身體說出話時，會感受到什麼是由衷的懂了。
只有當你由衷懂了，一切才會順理成章的發生。
常見問題
這幾乎是我最常收到的問題了。
催眠廣義來說，其實就是腦波的變化。透過引導讓平常處於意識狀態的α 波頭腦，轉換成放鬆狀態的β波或更深至θ波段。催眠狀態是每個人每天都會經驗到的事。從清醒到入睡，中間我們都會經歷腦波的變化，而催眠就是在放鬆的波段下工作。
既然每天都會經驗腦波變化，理論上每個人都可以被催眠才對，然而實際上，有些人會因為過度用腦，在引導過程中放鬆不下來。緊抓著頭腦時，潛意識是無法浮現的。
如果遇到這種狀況，我通常就會以身體動作來進行，九成五以上的人，對於身體動作的反應感受度較高。但不可否認，我也遇過無論靜態或動態引導，都沒任何感覺的人。
雖然我無法百分之百跟你保證，一定可以進入催眠，但整體來說，大部分的人都是可以順利進行的，不用太擔心。即便不順利，這個過程依然會有屬於你的收穫。
順利也好，不順利也好，相信每個經驗都有它存在的價值。
關於「看到畫面」這點，是我每次進行前，都會特別拿出來提醒的部分。
很多催眠的分享文，都是畫面式的文字描述，導致大部分的人都以為，進入催眠一定會看到什麼，因此抱著期待想「看」。在討論會不會看到畫面之前，要先了解內在世界的感官運轉。當我們進入內在世界後，每個人活躍的感官系統不同，大致分為視覺、感覺、聽覺。聽覺通常不會單獨出現，會和視覺或感覺一同運轉。
我們的確在催眠時，會看見些什麼，但同一個畫面，視覺型和感覺型的人，所收到的畫面會有差異，畫面出現的時間點也不同。
以解析度來說明的話，視覺型看到的畫面是高解析度的，甚至有人是4k高清高畫質，細節一清二楚。而感覺型的人，大概只有兩三成的解析度，像是一團糊在那，但隱約可以感覺到某種畫面的存在。
所以今天如果不巧，你是一個感覺型的人，而你進到催眠狀態後，一直渴望可以看見什麼，可能會讓自己過度用力，用力的要去看見。還記得前面提到的條件嗎，潛意識要在放鬆狀態下才會浮現。
當你過度用力試圖看見什麼時，就遠離了放鬆，就更不可能看見什麼。所以對於一個感覺型的人來說，放鬆不用力，才會讓畫面浮現。不過即便有畫面，也會是糊糊的一團喔。
我自己就是感覺型的人，被催眠時不會像視覺型那樣有豐富、清晰的畫面，但這並不影響整個進行，感覺系統的運轉，依然讓我有許多的洞見和體會。
至於你會是哪一個感官系統較活躍，只有實際進入後才會知道。放鬆不抱期待，會是最好的建議。只要一用力了，即便有畫面也會變成沒畫面喔。
催眠時全程都是意識清醒的，過程中我會不斷與你對話。
與平時張開眼睛對話最大的差別在於，催眠時你的注意力會在內部，頭腦從邏輯條理、是非判斷的功能，轉成純粹描述的模式。也因此你會知道自己說了什麼，也保有說與不說的選擇在。
潛意識的存在，都是讓我們的生命得以健康的運轉，會浮現讓你看見的，就是你能承受的。
潛意識會做出對你最好的安排。信任自己有足夠的內在資源和智慧，能承接一切的到來。無論出現任何情緒，我也都會陪伴著你一起。
來之前也許你可以想想，是什麼驅使你前來。
有可能你本來就帶著明確的問題想來探索，也有可能只是莫名的想來。無論是哪一種，想想驅使你前來的是什麼，這個動作可以讓你先行聚焦在自己身上，對於探索會有更深的幫助。
無論有沒有帶著問題來，潛意識都會有它的安排，讓你看見這個當下你最需要看見的。潛意識探索就像一趟內在旅行，只要帶著放鬆、開放的心前來就可以了。好好睡一覺會是最好的準備。
由於每個人當前的狀況和問題都不同，次數也會因人而異。
不過，每一次的進行都會有些洞見或新的體驗，重要的是花點時間消化。在這裡可能沒有一次見效的特效藥，但會有新的種子埋入底層，種子對你的功用會是什麼，我也無法給個明確，但可以確定的是，那會是你需要的。
有的。
我是美國NGH認證催眠師（NGH Certified Consulting Hypnotist）
同時也是台灣身心學會認證 Flowing moves 身體動作引導者
目前地點都會在台北市捷運可抵達的個人租用空間，會依據預約時間而有不同的空間位置。
有三個時段可以預約
10:00~12:00
14:00~16:00
19:00~21:00
一次進行費用 3300 NTD
進行時間約2小時（包含前置會談）。