自我價值?!這個價值究竟值多少?

這次的探索者想用歐卡探討和金錢的關係。我請她先抽出兩張卡,一張代表她自己,一張代表金錢。

疲憊的自己和令人困惑的金錢

一開始先抽出代表她的圖卡。

接著開始描述圖像帶來的感受。

「 我是烏龜,很慢的爬行著要回到大海,其實海就在前面了,只剩幾步路,因為他爬了好長一段路,而且又很慢,導致海雖然已經近在眼前了,但卻激不起他的興奮和動力,他好像很累,不想再爬。」

「 其實,他早就已經到海的位置了,只是剛好現在是退潮。即便他停在這裡,都不動,等待下次漲潮時,海自然往他的方向來,他不需要費任何力氣,就會被帶入海裡了。」

「 你有什麼話想跟烏龜說嗎?」我問。

「 如果真的累了,其實可以停在原地,不用勉強自己繼續往前爬,因為你已經走到了。休息一下,調整自己,等待漲潮來到時,自然就會進入海裡了。」

「 現在就安靜的待著,享受最後的陸地時光,進入海後,又是不同的滋味。」

緊接著抽出代表錢的圖卡。
 咦?!錢?也太巧,我想知道和錢的關係,就抽出一張數鈔票的手,好奇妙。」

「 這雙手感覺是有點擔心害怕,有點不確定該如何使用錢。好茫然的感覺,充滿著不確定,茫然。」

我問她「你覺得這隻手對錢的想法是什麼?」
「 他好像無法體會錢所代表的價值, 有一種『然後呢?這代表什麼嗎?』的感覺 。」

「 他知道錢有價值,但一方面好像又覺得很奇怪,這一把紙的價值究竟是什麼?停留在很多頭腦的聲音,導致他很茫然,不確定。」

沒被注意到的金錢

描述完兩張圖卡的感受後,我請他隨意的擺放兩張卡。

「 烏龜就是一心只想進入海,錢在他的後面,他沒注意到,也沒去意識到。好像心裡面也沒有存在著錢這樣東西。」排完圖卡後,她這麼說。

我接著問:「 那你覺得錢現在的狀態是什麼?」
「 感覺錢的那張卡片想往烏龜靠近。」

抗拒金錢的靠近

「 你試看看讓錢靠近烏龜。」我說
聽了我的提議後,她擺出了這樣的呈現。

排列後,她說「 錢靠近後,烏龜有察覺到錢了。但依然沒有太在意,甚至覺得錢在旁邊有點阻礙路徑,阻礙他行動的感覺,好像想把錢推開。」

「 好啊,那你再試試看讓錢被推開。」我回

「 好多了,可以呼吸的感覺,空間大多了。」排列後她像是鬆了口氣的說出這句話。

「 現在呢?烏龜的狀態是什麼?」我問

她皺了一下眉說 「 因為剛剛錢貼上來,烏龜開始注意到錢的存在。雖然已經推開了,存在的距離也比一開始遠了,但存在感卻變強了。」

「好像推開後變得更礙眼,希望錢可以消失在他的感知範圍內,最好讓他感覺不到。」

接著她繼續說「 烏龜散發一股強大排斥的力量,想把錢推的遠遠的。」

我請她再次排列卡片。這次錢被彈的更遠了,來到更外圍的位置。

再次排列後,我問她「 烏龜感覺有好點了嗎?」

「 烏龜依舊感覺到錢的存在。」她無奈的說著。

「 他感覺到自己好像需要錢的幫助,但又很排斥錢,覺得錢是個很麻煩的存在。要去搞懂價值好麻煩,那疊紙讓他很困惑。」

我請她再次換視角到錢身上「 錢呢?他是如何看待這一切的?」

「 錢一直是想靠近烏龜的。」說完這句話後,她主動把錢拉回到烏龜旁邊。

排列後她緊接著說「 這次錢回來,烏龜沒有這麼排斥了。」

她看著圖,停頓了一下說「 烏龜好像轉過頭去,看著錢 」

我接著問「 錢發現到自己被看時,有什麼反應嗎?」

「 錢很開心,想貼到烏龜身上 」

你,就是價值所在

我請她將這個畫面排列出來

「 現在你看到什麼?」我問她

「 烏龜不見了,剩下海!烏龜和錢融在一起了。」

「 好奇怪,怎麼好像烏龜就是錢,錢就是烏龜?!」

進行到這裡,有個很重要的關鍵是,其實是烏龜一直不清楚自己的價值,也不敢去正視這件事,而象徵價值的「錢」,也就連帶的被排斥了。

我接著問她「現在圖裡的手給你什麼感覺?」

「 剛剛的手是充滿困惑的,現在這隻手感覺是確定的。他不再糾結價值多少,而是感受到價值。」

「 不知道為什麼我突然浮出一句話『 你是值得的 』。」

在一連串的排列和對話後,她也發現了真正的核心。

「 好像,那個金錢其實是我對自己價值的不確定。錢代表著價值,我雖然知道自己是有價值的,但我不是很確定自己的價值究竟定位在哪裡,所以導致我一直出現排斥的感覺」

「我想推開的是那個不確定價值的自己,覺得他很煩!好像把他推開了,我就不用去在意自己究竟有多少價值。」

每個對外的情緒、反應,都是內在狀態的投影

真正讓她覺得麻煩的是,去面對自己究竟有多少價值這件事。不知道自己的價值,也害怕被定義價值。於是乎和價值相關的代表「錢」,就被推的遠遠的

當她願意去看著那個「讓人困惑的錢」「不知如何定義的價值」時,不帶評判的觀看,關係間的動量就產生了變化。

不是值多少
而是你的存在,就是價值所在

Photo by Emilio Takas on Unsplash

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