你也會很急的想趕緊向前走嗎?催促著自己「快點 快點」「不可以再拖下去了」,等待、空白真的是沒在前進嗎?或是該問,你對前進的定義是什麼?身體做著朝向目標的事情嗎?
最難看見的前進,大概就是身體沒動作,看著自己像靜止般的停著。如果我們把視角縮小到身體的細胞裡,人一天會死去700億個細胞,同時也會新生700億個細胞。每分鐘都有細胞死去,也有細胞新生。
想想,身體一直在更新中,而更新不就是一種前進嗎?
只是你可能看不見這個前進。約莫半年時間,全身的細胞都會更新過,你又是一個全新的你。在出現一個全新的你之前,能做的就是好好吃飯,好好睡覺,好好呼吸,大概類似俗稱的養精蓄銳。
時間到了,新的你就長出來了
回到身體,也許你只要吃好、睡好
時間到了,就長出你了
這次的潛意識塗鴉,天晴畫出了自己也覺得詭異的圖,雖說詭異,卻也如實地點出了她的現狀。
塗鴉結束後,我請她描述一下對圖的感覺和想法。
「 這是一個長得有點怪的種子,發芽的地方是種子外層,綠色部分。看起來長得不太好,沒生命力,長不起來。但外面又長了一層藍色,他很努力的長出枝枒。綠色就是一個無力感,直直的下墜,藍色就是非常努力的長著!」她回。
我觀察到這棵種子本身似乎沒有長出芽來,於是我問她「 我看到種子本人沒有發芽,你覺得他沒發芽的原因是什麼?」
她很快的回「 就時間還沒到吧!這種子蠻大的,看起來還在累積必須的營養、能量之類的,感覺還差一半。」
我接著問「 所以等他累積足夠能量,就會長芽了嗎?」
「 對啊,時間還沒到而已,到了他自己就會長出來了。」她回
回答完這個問題後,天晴再次看了畫
「 綠色就是等不及種子發芽,覺得也該長出來了吧!太久了!急著想趕緊有個什麼,可是他根本沒力,一長出來就垂了。更妙的是,綠色一垂下後,馬上又出現一個不服輸的藍色接手,藍色超努力,超努力的,很不服輸的感覺,這次一定要活下來的感覺。」
我問她「 綠色和藍色有讓你想到什麼嗎?」
她停頓了一下,邊看著圖邊說「 有,很像兩個我。綠色像等不及的我,覺得再不做點什麼會死人的,急著跳出去做,結果馬上就陣亡。陣亡瞬間又立刻跳出拚命的我,就是那個藍色,像是很努力、用力的要自己前進的我。」
「 聊到這裡,你會想對這張畫說什麼嗎?」我問。
她緩緩地回「 就..其實不用這麼急,也不用這麼擔心,雖然看不到,但種子的確是一直在成長中。」
「 嗯,我想我知道,這張圖要讓我看見什麼了。」最後她好像看懂了什麼,小聲地脫口出這句話。
等不及上場的焦躁,和力挽狂瀾的努力,這可能也是很多人都有過的。
其實,就算藍色長得再好,還是可能會撐不下去。不是從內在扎實長出來的東西,就算真的長大了,它有自身的力氣、能量撐起現有的嗎?還是最後也只是像綠色一樣,不支倒地?
我們都可以更信任內在的時間,會在最合適的時機發芽。
關於潛意識塗鴉,其實就是從隨手落下的線條中,畫出圖案。看似不經意的塗鴉,在一問一答的對話中,藏在圖畫裡的自己就會自然浮出。
在這裡,畫沒有美醜
只要你願意畫,就會看見自己。