從身入心｜主題

出生探索

2025 的第一天，我們一起回到初始
重回子宮啟動身體意識，讓身體展現那些對你來說很重要，但頭腦不記得的信息，在子宮裡的266天到出生那一刻，這段時間的經驗都深刻的儲存在我們的身體裡

從生命源頭精子和卵子的會面，到受精卵的著床，形成胎兒在子宮裡活動，直到最後當一切具足，你和媽媽共同努力完成了出生。每一個階段的經驗都是我們生命色彩的基底，每個人獨特的生命調性也從這裡展開

生命是在動作與觸碰中成形，因此過程中我們會有觸碰身體和動作探索的環節，遵從身體的自發動作，允許內部導向運動自然流轉，身體意識將在這些動作中被啟動，引領我們重返出生

內臟作為我們情感、願望的主要棲息地，同時也記憶著個人經歷的內在反應，使我們的動作充滿個人意義。器官的生理過程與我們的情感狀態有著一致性，生理與心理相互反映著，每個臟器有其獨立的意識，也與其他器官相互關聯

我們的器官承擔著我們賴以生存的內部功能- 呼吸、營養、排泄，這不僅是生理上的過程，也是內在世界情感面的過程，影響著我們與世界互動的態度

每個單元都會先認識該器官的生理背景，先有基礎的想法後再進入身體與之互動

■ 心臟 – 收下愛.給出愛
■ 肺臟 – 關於悲傷和喜悅
■ 肝膽 – 沈重的那些
■ 胰臟 – 信任自己的存在
■ 腎 – 生命的原力
■ 大腦 – 我也有感覺

消化管是一連串的選擇過程

當你張開嘴讓東西進入體內那一刻起，就是選擇的開端，是什麼讓你張開了嘴將東西送入？

慾望？或是迫不得已？那是有意識的張開嘴嗎

經過食道抵達胃時，這個極富彈性的囊袋，它裝了多少東西？是他消化的來的東西嗎？

轉彎繞個圈進入小腸，你開始收下對你有幫助的營養，大腸確認了不要的東西準備放手，讓不服務於你的東西離開你

「消化」其實是一連串選擇的過程，關於我們的「要」與「不要」