從身入心

The body knows you

預計 2025/02 第一期
主題 : 情感所在｜內臟

我們的生命（身體）從受精的那一刻起就不斷地向前行，每一顆細胞都在向前，促使整個生命（身體）向前推進。

過程中，當在沒有資源的情況下遇到生命困難時，身體某部分的過程就會停滯下來。習慣性的情緒反應、反覆出現的行為模式、身體的疼痛、長年的困難呼吸等，都在暗示著內在某部分的過程停滯，彰顯在身體、心理、想法

身體知道生命的方向，只要我們給予空間，他會向你展示

以身體為始，觸碰內在

【從身入心】將以BMC中的身體系統、胚胎學為入口，與身體浮現的 felt sense 互動，觸碰內在世界。BMC是根基於解剖、生理、心理及動作發展等原則所發展的身體經驗性學派，是體現身體動作和意識的方法，進一步理解心靈是如何通過身體的動作來表達。

身體裡的各系統都有其獨特意識，內分泌系統的能量、體液系統的流動狀態、神經系統因著錄製功能而形成的模式、內臟系統的情感、韌帶的慣性等，還有我們從胚胎起所有的細胞記憶，身體心理宏觀來說並無區別，從有跡可循的身體，進入無形的心感受

動作是有意義的，我們的語言從動作過程中發展出來，當某個特定動作被呈現出來時，會連動身體內在的感受，也會連結身體所記憶的經驗。因此動作探索對於「從身入心」是一個重要元素，藉由身體的自發動作了解心理感受，也表達著個人的生命歷史。

我們透過動作、聲音與觸碰和身體互動，探詢前語言的生命經驗，會見滯留在潛意識中被隱藏的聲音