從身入心

The body knows you


 2025/2-3月 
第一期
主題 : 情感所在|內臟

內臟作為我們情感、願望的主要棲息地,同時也記憶著個人經歷的內在反應,使我們的動作充滿個人意義。器官的生理過程與我們的情感狀態有著一致性,生理與心理相互反映著,每個臟器有其獨立的意識,也與其他器官相互關聯

■ 心臟 – 收下愛.給出愛 
■ 肺臟 – 關於悲傷和喜悅
■ 肝膽 – 沈重的那些
■ 胰臟 – 信任自己的存在
■ 腎 – 生命的原力
■ 大腦 – 我也有感覺

一堂 75 分鐘
單堂報名:890 元
全期六堂:4500 元

我們的生命(身體)從受精的那一刻起就不斷地向前行,每一顆細胞都在向前,促使整個生命(身體)向前推進。

過程中,當在沒有資源的情況下遇到生命困難時,身體某部分的過程就會停滯下來。習慣性的情緒反應、反覆出現的行為模式、身體的疼痛、長年的困難呼吸等,都在暗示著內在某部分的過程停滯,彰顯在身體、心理、想法

身體知道生命的方向,只要我們給予空間,他會向你展示

以身體為始,觸碰內在

【從身入心】將以BMC中的身體系統、胚胎學為入口,與身體浮現的 felt sense 互動,觸碰內在世界。BMC是根基於解剖、生理、心理及動作發展等原則所發展的身體經驗性學派,是體現身體動作和意識的方法,進一步理解心靈是如何通過身體的動作來表達。

身體裡的各系統都有其獨特意識,內分泌系統的能量、體液系統的流動狀態、神經系統因著錄製功能而形成的模式、內臟系統的情感、韌帶的慣性等,還有我們從胚胎起所有的細胞記憶,身體心理宏觀來說並無區別,從有跡可循的身體,進入無形的心感受

動作是我們第一個語言

動作是有意義的,我們的語言從動作過程中發展出來,當某個特定動作被呈現出來時,會連動身體內在的感受,也會連結身體所記憶的經驗。因此動作探索對於「從身入心」是一個重要元素,藉由身體的自發動作了解心理感受,也表達著個人的生命歷史。

我們透過動作、聲音與觸碰和身體互動,探詢前語言的生命經驗,會見滯留在潛意識中被隱藏的聲音

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