【關於我和我的關係-澄心課】 澄心（建立內在關係） 上週結束了兩個月的澄心課，最後一堂課帶大家回顧學習歷程，課後我也回顧了自己的認證歷程，還記得第一次接觸澄心時， … 【關於我和我的關係-澄心課】 繼續閱讀 »
身體意識｜Felt sense 澄心（建立內在關係） 我們有一種身體意識（bodily awareness)，它對我們的生活具有深遠的影響，而這個身體意識幾乎無人注 … 身體意識｜Felt sense 繼續閱讀 »
課後記錄｜從宏觀到微觀來回著｜具身動作 從身入心 近期帶領了不同主題的工作坊，「感官與知覺的發展歷程」、「反應、反射和回應」、「體液系統」、「骨骼系統」、「韌帶 … 課後記錄｜從宏觀到微觀來回著｜具身動作 繼續閱讀 »
BMC 身心平衡技法 – 我們都有自己獨特的平衡 從身入心 一直在想我該從哪個角度來介紹 BMC，我的經驗？起源？還是內容架構？ 翻閱了訓練手冊上的介紹、書和網站上的介紹 … BMC 身心平衡技法 – 我們都有自己獨特的平衡 繼續閱讀 »
