上週結束了兩個月的澄心課，最後一堂課帶大家回顧學習歷程，課後我也回顧了自己的認證歷程，還記得第一次接觸澄心時，帶給我無比的震撼，那個震撼是「居然有這麼明確的方法，可以和內在這些抽象的東西互動，原來我的內在是這個樣子」，緊接著浮現的就是「這應該要每個人都學才對啊」，我甚至認為他應該被列入為國民教育
「想將這門心法帶給每個人」是我開始認證的起點
讓每個人都有澄心
大部分會聽過澄心、知道澄心的人很多都是心理諮商領域，或是去進行諮商時聽到諮商師的分享而知道。我想讓即便完全沒接觸心理諮商的人，也能有機會碰到澄心，學習一個與自己互動的工具，會面內在各部分，連結身體意識，在過程中慢慢看見自己和自己的關係
外在世界沒有別人，一切都是內在的映照，澄心是一個接納內在關係的歷程，當我們能接受內在的面向越多時，同時會體現在外在關係
夥伴回饋1
這八堂課非常享受，雖然我不是一直保持全神貫注，但我依然覺得很滋養，雖然說是「老師」，但 Zora 更像一個指路人，陪伴的品質是全然的，不會因為老師已經在某個位置了，就和我們這些還在起點的人有距離，我可以感覺到老師每一步都陪在旁邊，跟我們在一起。
經過澄心的學習，我可以感受到我在生活當中接納的品質提高了，對於外在人事物的接納。以往我不允許自己有負面、不好的感受，但現在當這些感受來到時，我可以平等的去看待，可以公允的去看到另一端負面的自己，可能不夠好的自己，甚至有點醜陋的自己，開始學習接納這些部分
夥伴回饋2
接觸澄心讓我覺得很特別的地方是，跟自己更靠近，可以只是安靜下來，好好的往內在去跟自己在一起，用一些特殊的語言就可以跟它互動，它也會給我反饋，這讓我覺得很奇妙。
加上和不同夥伴練習，大家的陪伴創造了出空間，讓我可以專注在那個當下陪伴自己，和內在對話，讓那些感覺出來。我沒想到可以用這樣的方式，輕鬆的就可以好好和自己在一起，澄心對我來說，就像老師說的「身體有他的智慧，我們去信任跟隨他」，我對這句話特別有共鳴，很感謝有這八堂課和老師、大家的陪伴。
這次課上的夥伴從二十幾歲到五十幾歲都有，不分年紀大家都在課上學習和自己互動，練習深入內在的聲音、身體的表達、細微的感受。後面陸續會分享其他夥伴的學習歷程，除了由我來說澄心是什麼之外，也從課上夥伴們的角度來說澄心，讓課程更立體的被呈現出來